Lblog – En pose med blandet, tak

God kost + God træning = Gode resultater! I denne artikel vil jeg gå i dybden med hvilken form for kost og træning det kræver for at opnå din drømmekrop.Så hvis du er interesseret i hvordan du bygger dine muskler store og taber fedtet, så læs med her.

Link til artiklens del 2.
Jeg har på [...]
Kilde: GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Kostprogram + Træningsprogram Del 1!

Vores topkommentator her på Fitness-blog.dk er Lundique, og han har leveret dagens artikel om Funktionel Styrke Træning og Crossfit. Jeg er super glad for indsatsen og håber at du synes at artiklen er spændende, ligesom jeg gør!Tusind tak til Lundique!
Lasse

Funktionel styrke
Jeg vil i denne artikel komme omkring en træningsform, funktionel styrke og crossfit, som ligger [...]
Kilde: CROSSFIT og FUNKTIONEL STYRKE TRÆNING – Hvad er din WOD?

  Jeg kunne godt tænke mig at vide hvor du køber dine kosttilskud og jeg vil også gerne vide hvorfor du lige præcis køber dem der.
Dengang jeg startede med at træne blev kosttilskud hurtigt en del af min daglige rutine. Det er vigtigt ikke at glemme at det kun er TILSKUD, men hvis man lærer [...]
Kilde: Hvor køber du dine kosttilskud?

Protein er essentielt når vi ønsker muskelopbygning eller vedligheholdelse. Enhver bodybuilder med respekt for sig selv har styr på sit proteinindtag – Valleproteinpulver er et kosttilskud vi alle kender, men de knap så kendte aminosyrer på pilleform, som fx Anabolic Stack fra Bodyman er nu også ved at vinde indpas i de danske centre, derfor [...]
Kilde: AMINOSYRER – Anabolic Stack – Protein, når det skal gå stærkt

Erkendelse: jeg har dårlig samvittighed over den manglede strøm af nye friske artikler her på siden. Læs lige denne statusmeddelse og glæd dig til fremtiden!

Først og fremmest undskyld. Det har stået stille på bloggen det sidste stykke tid, hvilket jeg beklager. MEN jeg har ikke forladt jer, tværtimod. Jeg har lige for tiden gang i [...]
Kilde: Fitness-Blog lever!

Jeg sad i morges og kiggede lidt i min fars “Aktiv Træning” blad og faldt over en meget spændende artikel omhandlende chili og dens effekt sammen med hård muskeltræning!

I artiklen redegør de for hvorfor og hvordan Chili er en kæmpe hjælp til os der træner hårdt flere gange i ugen. Udover chilis evne til at [...]
Kilde: Tips til din kost: CHILI sætter forbrændingen i vejret og hjælper musklernes restitution!

Der er mange dovne mennesker rundt omkring i Danmark, som ikke forstår hvorfor vi bruger så meget tid i centeret. Derfor vil jeg lave en liste med en masse gode grunde til at begynde at træne og du skal hjælpe mig!

Jeg starter listen og når du så skriver din gode grund, så opdaterer jeg listen [...]
Kilde: Derfor træner jeg….

Jeg har længe sammen med min webmaster, Anders, gået og spekuleret over hvordan vi bedst leverer en endnu bedre service til vores aktive læsere her på fitness-blog.
Valget faldt på en super løsning: Vi har startet en Facebook-gruppe, hvor alle kan diskutere, sende beskeder, poste billeder, links og videoer.

Senere flytter vi gruppen med helt [...]
Kilde: Er du på Facebook? Tilmeld dig Fitness-blogs nye Facebook-gruppe!

Hvis du vil opnå gode resultater med din træning er motivation en vigtig faktor. Det er motivationen, der skal få dig ned i centeret og arbejde hårdt. Det er motivationen der skal sørger for at du holder en god kost og at du får nok søvn. Læs med og find ud af hvordan vi kan [...]
Kilde: Hvor finder du motivationen?

Så er vi nået til næste del af min store guide til din drømmekrop. Her i del 2 vil jeg vise hvordan det er muligt at smide sit overskud af fedt via sund fornuft og gode spise- og motionsvaner.Skal fedtet af kroppen, så musklerne kan træne i karakter? Så læs med her!

Denne artikel er 2. [...]
Kilde: GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Del 2! Bliv SLANK på den simple måde.